jmf自律神経ケアセラピスト勉強会の復習会への参加

2023．１２月。東京の赤坂だなんて降りたこともない土地に勉強会。とても緊張していたのを思い出す。

あれから１年。2度目の講義内容なんだけど、初めて聞いた時よりも頭と体でどんどん理解できる感覚が嬉しかった。経験してきたクライアント様の顔や姿勢を思い浮かべながら、参加することができた。

脊椎の可動性、胸郭との関連性、呼吸の当たり前についてや、呼吸筋について。そして、硬くなりやすいユニットと弱化しやすいユニットを理解して。

アプローチは、筋肉の硬さなのか？短縮なのか？で変わってきて、そのためにどんなアプローチがあるのか？イメージしながら参加できた。

今のアプローチで、できているところと、まだまだ伸び代があるところとわかり、伸び代に対して行動することができるので嬉しかった。

2日間の座学と実技を通して、目の前のクライアント様へのアプローチ内容を再構築しながら参加して、自分自身の姿勢や力加減を再確認。伸び代だらけだったので、ここからの変化をワクワクしながら参加した。

自律神経の不調。目に見えないもので、体質だと思い込む事もある。ただそれが症状であり、改善の余地があることと、さらに健康値を上げることができることをまだまだ自分の言葉で広げていければ嬉しいと感じた。

ただこんな活動ができるのは、両家のサポートと、旦那さん、子供たちのおかげで、そこに対する感謝を忘れずに。

一歩一歩前に進んで必要なことを必要な人に広げていきたいな。