coco cara

coco cara（ココカラ）を運営している、いやなが とみえです。

「とみー」と気軽に呼んでください。

仕事、子育て、パートナーシップ、介護30代、40代は、自分のことより「誰かのために」頑張ってしまうことが多い世代です。鏡に映る自分を見て、「あれ？こんなに疲れていたんだ」とハッとすることはありませんか？

かつての私は、人の心と身体をサポートするプロでありながら、気づけば自分自身の心と身体が限界を迎えていました。

【究極の人見知りが、人の心を支える仕事へ】

私は1985年、福岡県で3姉妹の末っ子として生まれました。幼い頃は母のそばを離れられない究極の人見知り。それがなぜか、小学校から高校までバレーボール部で「まとめ役のキャプテン」に任命されるという、ちょっぴり不思議な過去があります。（きっと、誰かを支えることが好きで人のいいところを見つけるのが得意だったのかもしれません。）

そんな私が大人になって選んだ道は、作業療法士。

人の人生を支えるリハビリテーションの仕事に心からやりがいを感じ、急性期から在宅まで、特に脳卒中の患者様の専門家として深く向き合ってきました。

座右の銘は「笑う門には福来る」。

笑顔になること、笑顔にすることが私の天職だと信じていました。

【笑顔のプロが、笑顔を失った日】

仕事では、新人育成にも情熱を注いでいましたが、結婚・出産、そして環境の変化が重なり、人生で最も大きなストレスに直面しました。

1人目2人目、3人目の出産後、自分自身が病名はつかないけれど、説明のつかない不調（不眠、イライラ、冷え、重度の肩こり、急性難聴、蕁麻疹…）で、家族にイライラをぶつけてしまう自分が嫌いになってしまったのです。

「病気になったり怪我をした人のことはサポートできるのに、どうして自分や身近な病名の付く前の人の心と体を整えられないんだろう？」

このもどかしさが、私を突き動かしました。

臨床の知恵と、自身の体験が繋いだ「予防ケア」 そこから私は、自分の不調を救ってくれた「自律神経の学び」と「脳疲労ケア」「筋膜ケア」「産後ケア」に出会います。

作業療法士として長年培った脳機能やストレス反応の知識と、自分自身の身体の劇的な改善経験が繋がり、「病名がつく前の予防分野こそ、私がすべきことだ！」と確信しました。

• イライラや不安は、「性格」ではなく「自律神経の乱れ」が原因であること。
• 私自身が整って笑顔でいることが、家族の笑顔に直結すること。
• 頑張りすぎるあなたを、薬に頼らない施術と生活指導でサポートできること。

「子どもの未来を明るくするために、身近な大人が笑顔になる！」

この強い想いから、2023年5月にサロン「coco cara」をプレオープンしました。

【coco cara ここからが笑顔のスタート地点】

「病院では異常なしと言われたけど、不調が続く…」

そんなお客様の変化を目の当たりにする中で、「個別のタイプ別の評価と指導の必要性」を感じ、さらにJMF自律神経ケアセラピストの資格を取得し、客観的な評価と生活に落とし込んだ指導ができるようになりました。

そして、2024年5月9日、サロン「coco cara」を本格開業。

作業療法士として培った知見と、実体験に基づく予防ケアで、あなたの心と体を根本からサポートします。

「coco cara（ここから）」は、あなたの笑顔の再スタート地点です。