ココロとカラダ– category –

目次 はじめに：なぜ産前産後のケアが大切なの？ 知っておきたい！ 産前・産後に起こりやすい体の変化と不調 妊娠中のマイナートラブル（腰痛、肩こり、むくみなど） 心...

はじめに：年齢はただの数字！40代こそ「健康美」をアップデートするチャンス 初めに、「もう若くないから…」そんな言葉を、もしあなたが口にしたことがあるなら、今日...

はじめに 長年出産育児仕事家事全て頑張ってきた60代女性。「いつもの腰の張り」とやり過ごされていた慢性的な疲労感。施術後、「え？こんなに疲れてたの？」と驚かれま...

とみーです！ はじめに あの頃の私。2020年 「最近、どうも体調が優れないよ…」 そう感じている方は、もしかしたら自律神経の活動度が影響している可能性が。ただの肩こ...

1.はじめに。 なんだかわからないけど。小さいことでイライラしてしまう。不安になる。些細なことが気になって眠れない。そんな経験はありますか？ また、今、そんな状...

1.はじめに 季節が暑い夏から徐々に涼しくなってきました。気温の変化で体がだるい、夏の疲労感が秋口に出できた方が増えてきています。あたまがいたい！そんな症状がで...

現代社会で、スマートホンも普及して20年程。常にスピード、効率化を求められる中、子どもも大人も、何かしらの【ストレス】を感じることがありませんか？ 今不調を感じ...